大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃全麦面包好吗?，减肥吃全麦面包可以吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥吃全麦面包可以吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瘦身的时候可以吃全麦面包,减肥期间吃任何食物都不能吃得过多,因为过多就有可能导致身体发胖,所以全麦面包属于碳水化合物,也可以适当食用,全麦面粉制作的面包含有丰富粗纤维、维生素 E以及锌、钾、 B族维生素等矿物质。

2、 身体不但不吸收纤维,而且血糖生成指数很低,还能增加饱腹感。

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