大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期饮用纯净水对健康有没有影响?，长期饮用纯净水的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期饮用纯净水的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这一时期,大多数市民都喝纯净水。由于很多朋友都认为纯净水比较干净没有杂质。纯净水是经过机器过滤后的水,经过自来水过滤,所含的杂质和一些有益于人体的微量元素和矿物质都被过滤掉了,其实太纯也不太好,因为过滤后的纯净水比想象中的危害要大。

2、而且,纯净水一般都是装在一个密封的桶里。一到开封,细菌就会慢慢滋生。有些朋友一桶纯净水可以长时间饮用,因此水中的细菌含量可能是自来水的数倍。而且纯净水的危害还不止这些。

3、经过人工过滤的纯净水对人体细胞来说,是一个“异物”。纯净水在失去其矿物成分后,其水结构和功能发生相应变化,水分子串接过度,变成不容易通过细胞膜被人体吸收的线团化结构。而此超纯水由于不含任何矿物质,具有较强的溶解能力,导致人体细胞内的生命动力元素逆向渗透,向体外流失。因此,纯净水非但不适合老年人、儿童,壮年人在运动出汗后,体内盐分损失较多的情况下,也不能大量饮用纯净水。

4、哪种水适合长时间饮用?专家说:我们应该喝水,不污染、不退化,符合人体生理需要的天然水。自然好水应来自优质水源,呈弱碱性,富含人体所需的多种矿物质。

5、于是说,知道了纯净水的危害,大家在平时的生活中,不要只喝纯净水,尤其是老人和小孩,需要从水中摄取更多的矿物质和营养,喝纯净水可能导致骨质疏松。所以,不能只喝纯净水,长期饮用带纯净水的天然水或天然水。

6、这就是正确的方法。

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