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孕期血糖高吃什么主食好 孕期血糖高吃什么主食?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕期血糖高吃什么主食好,孕期血糖高吃什么主食?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕期血糖高吃什么主食好,孕期血糖高吃什么主食?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕期血糖高吃什么主食?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以多吃粗粮,尤其是荞麦面、燕麦面等,粗粮能减缓血糖的升高,也就是说,吃进去后血糖会升高比较慢,还会有纤维素的存在,促进大便排出等,对控制血糖比较好。

2、主要食品的种类较多,如米、面等均可食用。

3、少吃多餐、平衡饮食、平衡营养等是孕妇血糖偏高、饮食方面要有一定的原则。

本文孕期血糖高吃什么主食?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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