大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃方便面的危害有多大，晚上吃方便面的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃方便面的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一,方便面根本不含营养素。

2、他们在垃圾食物里吃垃圾食物。

3、因无法提供人体所需营养,常吃方便面者营养不良,体质及抵抗力明显下降。

4、第一,油量很高,因为大部分方便面都是用油炸的,用来晒干。

5、在方便面中,平均油脂含量在16%-18%左右,其中棕榈油占11%,是一种对人体健康有益的植物油。

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