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桃仁的功效与作用,主要包括活血、润肠、止咳等,但是需要控制好食用量。
1、活血:适当吃桃仁以后,可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到消除肿胀的作用。
2、润肠:由于桃仁里面的脂肪含量比较高,适当吃桃仁可以促进胃肠蠕动,有助于大便的排出。
3、止咳:桃仁属于一种中药材,具有辅助止咳的效果,比较适合剧烈咳嗽的患者食用。
除以上比较常见的功效以外,还有平喘、止痛、抗炎等作用。如果存在对桃子过敏的患者,一般不建议食用。
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