大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝椰子水有什么好处坏处吗，喝椰子水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝椰子水椰子水具有清凉解渴的作用，同时还能够达到生津降暑的效果。

2、在夏天的时候适量的喝一些椰子水，有助于保持身体中的电解质平衡，避免出现中暑的情况。

3、但是椰子水也不能够多喝，椰子水中的糖分比较多，如果过多的饮用可能会引起高血糖或者是糖尿病，有腹泻的人群也不宜多喝。

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