大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题增高精油真的有效吗知乎，增高精油真的有效吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下增高精油真的有效吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、增加精油的效果并不明显,因为身高在很大程度上取决于遗传。

2、 不过,在骨骺线闭合前,要靠自己的努力,挖掘出身高生长潜力,也是有可能的,调整饮食和生活方式,坚持体育锻炼,平时多补充钙质,不偏食,既要保证足够的营养,又要适当节制,生活要规律,睡眠充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁。

3、 每日1-2小时进行适当的运动,如跑步、跳高、拉伸、悬吊、游泳等,但体内生长激素含量明显增加,使管状骨生长活跃,从而增加身高。

本文增高精油真的有效吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。