大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡前吃火龙果好吗会胖吗，晚上睡前吃火龙果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡前吃火龙果好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉前45小时吃火龙果是好的，不要吃完就睡觉，从保健的角度来说，建议你在晚上八点以后不要吃任何东西。

2、牛蒡汁富含膳食纤维和维他命，睡前喝牛蒡茶，能促进肠胃蠕动，加快清除肠道垃圾毒素，润肠通便，起到减肥瘦身的作用。

3、另外，午饭后吃火龙果也是不错的，它能增加饱腹感，补充下午所需的能量，还能促进肠胃的消化。

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