大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题增肌粉有啥副作用，增肌粉的副作用有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,您所描述的体型偏瘦与先天遗传有关,长期便秘需要及时调整生活方式,服用增肌粉效果有限。

2、推荐您在日常生活中要放松心情,避免过度紧张和焦虑,饮食清淡易消化,忌辛辣刺激油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素和微量元素,积极参加有氧运动,增强体质。

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