大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天坐月子注意事项大全，夏季坐月子的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下夏季坐月子的注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天闷热的天气里,人的心态也会变得烦躁,孩子顺利出生了,但随之而来的是妈妈坐月子也不太好。而且在炎热的夏天坐月子,注意事项很多,一般提倡不吹风,不受凉。平时穿衣服、穿鞋都很讲究,保持房间环境舒适,尽早下床活动,特别注意个人卫生等。

2、夏天闷热的天气里,人的心态也会变得烦躁,孩子顺利出生了,但随之而来的是妈妈坐月子也不太好。而且在炎热的夏天坐月子,一般提倡不吹风,不受凉。平时在穿衣、穿鞋方面都很讲究,保持房间舒适的环境,尽早下床活动等等,另外要特别注意个人卫生等。

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4、妈妈刚刚生完孩子在选择衣服和鞋子时要有所讲究,在衣物的方格上一定要选择纯棉的,透气性好,既可以保暖又可以吸汗,因为产后会出汗很多。在家里要穿长裤,穿薄袜子,必要的时候可以穿袜子。则现在鞋底要软一些,要宽松保暖,而且防滑的鞋底。

5、夏天坐月子的妈妈要保证吃的好,休息好,每天要保证八到十个小时的睡眠时间,注意饮食习惯,不能每顿饭吃得过多,可以等到饿了再吃,最好是少吃多餐。产后几天可以选择一些容易消化的食物,如粥、面条、稀饭、米饭等,多吃蔬菜和水果。适量饮用红糖水,具有补铁、利尿的功效,还可以用保健品补补。要多喝一些温的白开水,不能喝冷饮。最好不要在产后两周内大鱼大肉。

6、如室内温度太高,可适当使用空调,但温度一般以普通室温为主,即25-28℃左右,要注意的是空调的风不能直接对产妇吹,过段时间后再关上。每日最少开窗通风不超过两次,每次20-30分钟,使室内空气更清新。产后尽早下床活动,但不宜过度劳累,做一些简单的体操就能很快恢复健康。此外,洗头后最好是自然风干,不要用吹风机。

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