大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脑子不好使是什么原因造成的，脑子不好使怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脑力不佳使人需要保持良好的作息习惯,一天多睡八个小时,不要熬夜。

2、 平时要调整好心态,养成乐观积极的精神态度,注意劳逸结合,避免过度劳累、剧烈运动和熬夜。

3、 与此同时与朋友或家庭人参一起进行户外运动,打开心扉,释放内心压力。

4、 要多吃一些新鲜的蔬菜和芹菜,比如牛肉、鱼肉、排骨、猕猴桃、青菜、生菜、芹菜等。

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