大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间能喝啤酒吗，知乎，减肥期间可以喝啤酒酒吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间可以喝啤酒酒吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥时不宜饮酒。

2、由于一大瓶啤酒的量相当于半碗饭。

3、特别是一些人喜欢在饭后或者睡觉前喝一杯酒，如果经常喝大量的酒，加之吃了高热量的食物，就会产生过多的热量，增加皮下脂肪的堆积，导致身体发胖。

4、不但不能减肥，还会让你以前为减肥所做的所有努力都白费，还会有啤酒肚，减肥是一个长期的过程，通过控制一定的饮食习惯和运动，就能达到很好的减肥效果。

5、平日多吃水果，多运动。

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