大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆黑米红枣粥的功效和禁忌，红豆黑米红枣粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红豆黑米红枣粥的功效主要有:红豆能健脾开胃，利尿通便，因此常喝还能在一定程度上起到减肥瘦身的作用，还能帮助身体排出毒素。

2、而且黑米还能在一定程度上改善贫血症状。

3、枣子具有很好的补血功效，特别是对女性而言更是如此，同时还必须要营养均衡，合理饮食。

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