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1、为了降低患感冒的几率,提高机体的免疫力很重要,提高免疫力,可以多做运动,多做运动。
2、与此同时,要注意加强营养,平时多补充维生素C、蛋白质,做好个人卫生,远离感冒人群,防寒保暖,换季时遵循春捂秋冻的原则,慢慢适应天气变化。
3、也可以在家用醋中消毒杀菌等。
4、若感到身体发冷发热,怀疑是初起感冒,应及时服用感冒药如板蓝根冲剂、维 C银翘冲剂进行预防和治疗,防止病情加重。
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