大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃魔芋有什么好处和坏处，魔芋的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下魔芋的热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、《魔芋》低热量，营养价值极高，富含高蛋白、膳食纤维，具有健脾益胃、补中益气等功效。

2、其所含淀粉极易被人体消化吸收，富含纤维素和维生素B，有减肥功效。

3、但最好不要选择在晚上吃，因为晚上吃太多糖，很容易导致肥胖。

4、在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃纤维素含量高的食物，注意三餐规律，吃饭时细嚼慢咽。

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