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控制张嘴睡觉的方法图片 控制张嘴睡觉的方法

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题控制张嘴睡觉的方法图片,控制张嘴睡觉的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题控制张嘴睡觉的方法图片,控制张嘴睡觉的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下控制张嘴睡觉的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若睡前有张嘴习惯,可先观察,或让同寝室同学、家人观察睡姿。

2、若以仰卧方式睡觉,可调整头部的位置,使头部与身体垂直,从而有可能闭上嘴来入睡。

3、此外,如果换了姿势,还是不能改变张嘴睡觉的习惯,可以去医院做检查,主要是到耳鼻喉科做检查,看是不是扁桃体肥大,是不是腺样体肥大或软腭肥大,这些都在咽腔附近。

4、若这些组织发生肥大,阻塞咽腔,许多人就会感到闭口呼吸,出现呼吸困难,感到不舒服,于是才出现张嘴睡觉的现象。

5、如有扁桃体、腺样体或软腭肥大,可行手术切除腺样体、扁桃体,修整软腭,改变体形,解除咽腔阻塞。

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