大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃萝卜能减肥吗会瘦吗，常吃萝卜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，常吃萝卜有助于减肥。

2、萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排出体内的废物，有助于清脂减肥，避免便秘。

3、而且白萝卜特别耐饿，可以增加饱腹感。

4、建议每天都要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多做运动，少吃烟、酒、油腻的刺激性食物。

5、保持良好的心态。

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