大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题消耗1000大卡需要运动多久，慢跑1小时消耗多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步一小时通常能消耗800大卡的热量。

2、 依据每个人跑的距离不同,一个小时所消耗的大卡也会有一定的差异,但只要是同一人跑,距离相同,无论你用多少时间,消耗的大卡量都是一样的。

3、 由于跑步慢,燃烧的热量就少,快跑时消耗的热量就多,脂肪燃烧的也多,慢跑是有氧运动,还能提高身体免疫力。

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