大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药和什么一起吃效果最好，山药和什么一起吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、山药可与药材搭配食用,这样吃对身体有很大的补益和调节作用。

2、 比如,山药与大枣一起食用,具有健脾养胃的作用。

3、 还可与南瓜一起食用,有利于降低血压。

4、 山药与枸杞搭配可起到滋补作用。

5、 山药与芸豆搭配能很好地提高身体的免疫力,适合中老年人群。

6、 山药是一种常见的药材,可与相关食物一起食用,可保证人体健康,也有推崇山药的补益功效,尤其有强肾、助消化、健脾胃等功效。

7、 对许多病人来说,山药与红枣搭配比较理想,它能补益气血,健脾养胃,不管是蒸还是煮,都能起到很好的保健效果。

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