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孢子甘蓝可以起到降低胆固醇以及润肠通便的功效，同时也可以起到保护视力的作用。

1、降低胆固醇：孢子甘蓝能够促使人体的代谢速度增快，可以加快体内的胆固醇代谢，从而可以用于高胆固醇血症的辅助调理。

2、润肠通便：孢子甘蓝能够起到润肠通便的作用，对便秘的症状能够起到调理的作用，可以帮助大便干燥、排便困难、排便不畅等症状改善。

3、保护视力：孢子甘蓝可以起到保护视力的作用，看东西模糊、重影等症状，能够起到调理的作用。

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