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山药和什么一起吃好吃 山药和什么一起吃好?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题山药和什么一起吃好吃,山药和什么一起吃好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题山药和什么一起吃好吃,山药和什么一起吃好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下山药和什么一起吃好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、山药有健脾益气的功效,常食能提高机体免疫力,增强巨噬细胞的吞噬功能,能及时“消灭”入侵人体的细菌、病毒,让流感等传染病“绕道”。

2、所以,平素易发汗、反复感冒的气虚患者,在春季更应格外注意适当增加山药的摄入。

3、山药的食用方法有很多种,可以炒食,蒸食,拔丝,也可以和米饭,小米,大枣一起煮成粥吃。

4、山药不宜与鲫鱼、甘遂、荞麦米同食。

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