大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多喝水是养肾还是伤肾，每天八杯水一杯水是多少毫升很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天八杯水一杯水是多少毫升这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天八杯水，一杯水一般在200毫升左右，坚持喝水对身体是有好处的。

2、每天坚持喝8杯水一般在1600毫升左右。

3、而普通的纸杯一杯一般在200毫升，喝水量和性别与季节和运动强度有很大的关系，并不是严格的要求，如果身体的活动量比较大，喝水的数量也会相对多一些，但如果活动量比较小，可能喝水的情况也会相对少一些。

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