大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃秋葵吗?怎么吃好吃，孕妇可以吃秋葵吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕的妇女可以吃秋葵。

2、孕期妇女食用秋葵的好处：秋葵嫩果皮中含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕期妇女经常食用有助于消化，强健体魄，保护肝脏，健胃整肠。

3、秋葵含铁、钙及糖类等多种营养成分，含钙量高，具有助消化、强健体魄、美容养颜等功效，具有预防贫血的功效。

4、秋葵属低能量食品。

5、有凉拌、炒食、炸和做汤等多种食法，常吃有助于消化，强健体魄，保护肝脏，健胃整肠。

6、尽管不能直接降血糖，但对患有糖尿病的孕妇仍有一定的保健作用。

7、但秋葵偏寒凉的蔬菜，肠胃虚寒，功能不好，经常腹泻的孕妇不宜多吃。

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