大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不舒服，吃什么好，肠胃不适吃什么较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肠胃不适吃什么较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肠胃不适易消化食物比较好，例如小米粥、蔬菜粥、红枣粥等，这些食物可以使营养快速吸收，还可以避免肠胃不适。

1、小米粥：小米粥是属于异常胃的，食物可以达到滋阴和养血作用，在肠胃不适时，可以适当的吃一些小米粥调理。

2、蔬菜粥：蔬菜粥一般是由于南瓜、青菜小米等食物一起熬煮后的粥，里面富含维生素和维生素c可以达到补充营养效果，还可以防止便秘，在患有肠胃不适时，可以适当喝一些蔬菜粥。

3、红枣粥：肠胃不适时也可以喝红枣粥，红枣粥可以达到养胃作用，还能补充体内的气血。

除此以上饮食也可以适当的吃一些健胃药物，可以听从医生指导，服用奥美拉唑、西沙必利片等药物。

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