大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆粥的功效与作用，绿豆小米粥的功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿豆小米粥的功效？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、绿豆小米粥具有清热解暑、利尿通、健脾和胃、消食安眠等功效,属于日常生活中比较常见的食品。

2、胃炎、胃溃疡、中暑、睡眠障碍的人群都比较适宜。

3、另外,绿豆小米粥具有美容养颜的功效,能使皮肤光滑,保持皮肤弹性。

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