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1、丝瓜含有丰富的维生素,可以补充人体所需的营养物质,同时丝瓜还能促进肠蠕动,预防便秘,不过要注意做好丝瓜比较烂一些,不要吃太多。

2、 坐月子的时候饮食要均衡,可以多吃一些有利于身体恢复的食物,比如棒骨汤、鱼汤、鸡汤等。

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