大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题心虚怎么解释，心虚的人该怎么调理？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下心虚的人该怎么调理？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、心虚的人需要选择补气活血、养心安神的中药调理，也可以适当吃一些桂圆大枣、莲子等食物调理，可以帮助心脏气血不足引起的，气短乏力、失眠多梦、胸闷心悸等症状得到改善。

2、心虚通常是因为多种不良原因导致心脏供血不足，处于明显的缺血缺氧状态，从而会有不良的疾病发生。

3、出现心虚时要多注意休息，减少身体负重。

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