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1、精索静脉曲张一般没有10种锻炼方法，根据自身情况，通过抬高下肢或者腿部拉伸训练等方法调整，有利于促进病情恢复。

2、精索静脉曲张通常是精索静脉像蚯蚓一样曲张，可能会成团状或者结节状，可能会影响到精液的质量，导致男性不育，也有可能会出现睾丸萎缩。因此在治疗期间需要适当增加运动锻炼，能够促进身体恢复。

3、精索静脉曲张比较严重，也可在医生指导下服用吲哚美辛片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果病情比较严重，还可以采取手术治疗。多注意休息，避免长时间久坐久站。

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