大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题赤小豆怎么吃去湿气效果好呢，赤小豆怎么吃去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下赤小豆怎么吃去湿气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

许多人用煮红豆汤来去除湿气,那么红豆汤对去除湿气有实际作用吗?还有很多人误以为红小豆就是红豆,其实两者并不一样,那么红小豆和红豆谁去湿气更好呢?红小豆怎么能吃掉湿气?关于这个问题就一起来详细的了解一下吧,只有适当使用才能更强的去湿气。

红与红小豆的区别

红小豆和我们平时吃的红豆差不多,但是却有不同之处,红小豆的作用比较强,红豆是关键的可以吃。

在中医学中,红豆指的是红小豆,一般用红豆或者是用来熬粥或熬汤的。在功效上,红豆养神,红小豆去湿气;从外表看,红豆比较圆,红小豆则比较长。

红小豆的去湿气效果较好

中医认为,红小豆健脾利湿,消肿祛毒。

红小豆性平味甘酸,主要见于心、小肠经。调理水肿、脚气、腹泻、黄疸、排尿困难、痔疮等也可以辅助医治,但生完孩子会出现缺乳、腹泻、黄疸、小便不畅、痔疮等。

红小豆的去湿气效果较好

中医认为,红小豆健脾利湿,消肿祛毒。

红小豆性平味甘酸,主要见于心、小肠经。调理水肿、脚气、腹泻、黄疸、排尿困难、痔疮等也可以辅助医治,但生完孩子会出现缺乳、腹泻、黄疸、小便不畅、痔疮等。

赤小豆薏米粥,消肿减肥瘦身,祛湿健脾,消除便秘

原料:红小豆150克,薏仁米50克,老红糖适量。

做法:1、红小豆、薏仁米各洗净,用温开水浸1-2小时。

2、石罐中置火,加入一定量的冷水,将浸没了的红小豆、薏仁米放入锅中,用大火烧煮。

3、用开水煮沸,再转到文火上煮,煮至红小豆、薏仁米变脆,再加入适量老红糖,调味即可。

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