大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人禁欲多长时间最好，怎么控制性欲很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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控制性欲一般可以通过自我调节的方式来改善，也可以配合医生通过服用药物的方式来达到调理和改善的效果，或者是通过心理调整的方式来改善。

1、自我调节：出现性欲比较强的情况时，可能是由于环境的因素导致，也可能是由于体内激素水平变化的原因引起，一般出现这种情况可以通过自我转移注意力的方法来改善，也可以适当的到户外做活动或者是听一些音乐的方式来达到自我调节的效果，这样才有利于控制性欲。

2、服用药物:如果出现性欲比较强的情况时，仅通过自我调节的方式不能改善，还可以选择到正规医院找专业的医生来做全面的检查，并配合医生通过服用氟西汀和帕罗西汀等药物，来达到调节神经和营养神经的效果，这样也有利于达到控制性欲的效果。

3、心理调整：出现性欲比较强的情况，还可能是由于心理因素的原因导致，一般需要通过心理医生调理的方式来改善，也可以通过心理疏导的方式来达到改善的效果，这样都有利于达到控制性欲的效果。

平时生活中一定要注意做好下体的卫生清洁和护理工作，以及做好自身的护理。

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