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情绪一直很低落想哭易怒 总是情绪低落想哭暴躁怎么回事

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题情绪一直很低落想哭易怒,总是情绪低落想哭暴躁怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题情绪一直很低落想哭易怒,总是情绪低落想哭暴躁怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下总是情绪低落想哭暴躁怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

老是情绪低落、想哭、脾气暴躁,如果只是最近这类状态出现的话,考虑是近期生活压力大等因素所导致的,可以通过自我调节来缓解,比如和家人朋友多交流,或者参加打篮球、骑自行车等户外活动。若长时间出现此类症状,并伴有其他症状,应考虑是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病所致,要及时治疗。

1、抑郁症:主要表现为情绪低落,也可伴有思维迟钝、精神运动性低的症状,即记忆力下降、失眠、早醒、活动减少,在情绪及其低落时可能产生轻生念头,或出现暴躁易怒的情绪,因此患者可表现为总是情绪低落、想哭、易怒。发病原因可能与患者自身性格、遗传或长期生活压力过大有关,需要进行心理治疗和药物治疗。精神疗法可以选择认知行为疗法或支持疗法等,认知行为疗法是指让患者通过各种方法建立正确的认知,纠正他们错误的认知;支持疗法是通过鼓励等方式,帮助患者建立自信、自尊,培养病人的适应能力。可以选择盐酸多塞平、盐酸阿米替林等抗抑郁药;

2、焦虑症:主要表现为持续的情绪焦虑,同时伴有自主神经功能紊乱和运动性不安。病人可能无法预感到即将发生不幸的事情,随后出现情绪低落、想哭、易怒。发病原因可能与环境刺激有关,从而引起应激反应。在治疗上可选择药物治疗,如安定、劳拉西泮等,心理治疗与抑郁症治疗基本相同;

3、双相情感障碍:症状以极端的情感反应表现为主,分别为情绪低落、想哭、易怒,常混合发作或交替发作,主要原因可能与长期的生活压力有关。临床上需要联合多种药物进行治疗,如抗抑郁药(如舍曲林)、碳酸锂(如碳酸锂)、安定类抗精神病药(如奥氮平)。另外,对有幻觉、妄想的病人,要在心理医生的指导下进行相应的心理治疗,需要在医生的指导下进行相应的心理治疗。

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