大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长痘痘吃什么水果最好,长痘痘吃什么水果?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、长痘的人应该选择温凉的水果,而不能选择过热的水果,比如荔枝、柑桔等易上火的水果。
2、食用柠檬。
3、柠檬片是水果中的美容佳品,富含维生素C和钙质,其主要美容功效有:增白洁肤,祛除色斑,润肤,抗皮肤老化等。
4、瓜子。
5、青瓜富含钾元素和一定数量的胡萝卜素,维生素C,维生素B1,维生素B2,糖类,蛋白质,以及芥,磷,铁等营养成分,常食可消除痘印,美白肌肤。
6、番茄。
7、番茄富含维他命 C,被誉为“维他命 c的仓库”。
8、维他命 C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素生成,使皮肤白嫩,痘印消退。
9、枣子。
10、枣子中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。
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