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1、至于富含雌激素的食品,一般都是豆制品和谷类,以及动物内脏含量较高。
2、一般都含有较高的雌激素,如葡萄、香蕉、西瓜、牛油果等,同时可多吃葵花子、洋葱、茴香等。
3、能帮助补充雌激素,可维持体内雌激素水平,预防内分泌失调。
4、如有明显的雌激素低下症状,则需用药治疗。
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