大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题低脂奶真的有益减肥吗，低脂奶的作用及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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低脂奶具有促进新陈代谢、减少脂肪形成、预防高血压等功效和作用。

1、促进新陈代谢：低脂奶当中含有大量蛋白质、氨基酸、卵磷脂、卵磷脂等营养物质，通过食用以后能够促进身体的新陈代谢，还可以补充身体营养的物质。

2、减少脂肪形成：低脂奶当中含有脂肪量比较低，特别是饱和脂肪酸，通过食用以后能够减少身体脂肪的形成，对于减肥人群使用以后有着很好的帮助。

3、预防高血压：低脂奶也属于高血压患者的一种饮用品，通过食用以后能够减少脂肪形成，还可以补充身体的脂肪酸摄入，能够控制高血压病情的血压持续升高下降。

除以上功效以外，还具有预防骨质疏松症状，具体需要到医院进行相关检查，结合检查结果进行针对性治疗。

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