大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素b12的食物有哪些，含维生素B2的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素b2又称核黄素,如果身体缺乏维生素b2,就会影响皮肤粘膜的生长,导致口角炎、舌炎、溃疡等多种口腔疾病,一般食物中维生素b2的含量都不高,但动物内脏中维生素b2含量最丰富,尤其是肝,动物性食物如猪肉、鸡蛋、鳝鱼、河蟹等,都含有较多维生素b2,植物性食物中也含有丰富维生素b2,还有蘑菇、海带、紫菜等。

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