大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇晚上可以吃苹果吗，晚上可以吃苹果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上可以吃苹果吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、它所含的营养素非常丰富,每天吃一个苹果,不但有助于消化,而且能保持身体健康,促进人体正常的排便功能,晚上是可以吃苹果的,但不推荐,睡前吃苹果,因为苹果是一种较难消化的水果,吃了以后就躺在床上,很容易引起胃部不适,影响晚上的睡眠质量,而且第二天起来胃里会感觉特别难受,所以最好在睡前一小时再吃。

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