大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题古代甜食有哪些，甜食有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、糖对身体的益处:一是改善因血压过低而引起的眩晕、全身无力等症状;二是对低血糖症的病人，它可以缓解血糖过低的问题;三是减轻饥饿感;四是在心理上，吃糖能使人心情变得愉快，从而使人处于良好的状态。

2、虽然有很多好处，但也要尽量少吃甜食，过多的甜食会导致肥胖甚至引发某些疾病，比如中老年人得糖尿病等等，而青少年，特别是青春期的女孩，吃得过多，会导致脸上的痘痘增多，不容易消去。

3、所以，建议在这里少吃甜食，多吃些富含维他命的水果等等。

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