大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么牛奶最有营养适合老人的，什么牛奶最有营养？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么牛奶最有营养？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，奶类一般分为生鲜奶、消毒奶和杀菌奶，我所说的一般都是杀菌奶。

2、其实营养成分都差不多，如果你的身体比较虚弱，那么你在喝奶前把奶加热一下。

3、但不要烧得太烫，不然会损失营养，一般在75度以下。

4、一天两杯牛奶，对睡眠和蛋白质的补充都有好处。

本文什么牛奶最有营养？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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