大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题压缩饼干可以减肥用吗，压缩饼干能起到减肥效果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下压缩饼干能起到减肥效果吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、压缩饼干一般不能够起到减肥作用。

2、压缩饼干主要是有小麦粉和糖以及乳制品为原料烘烤制作而成，能够在胃部里增加饱腹感，但是对减肥没有太大效果，如果身材过于肥胖，可以长时间坚持做运动，比如跳绳和跑步等，有效将身体内堆积脂肪燃烧，达到减肥效果。

3、减肥期间尽量不要吃高热量食物，避免身体内出现脂肪堆积。

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