大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蒲公英和枸杞一起泡水喝的功效与作用，蒲公英与枸杞泡水喝有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蒲公英及枸杞子都是日常生活中比较常见的滋补食材,如果在一定程度上可以帮助身体补充能量,对于身体健康也有好处,那么蒲公英和枸杞子茶有什么功效呢?

2、蒲公英花枸杞子茶的药效

3、养阴清热利湿

4、蒲公英花菊花枸杞茶中含有大量的维生素和钙、铁、铜等营养元素,其中所含的铁具有补血、补气滋阴的功效,其次,枸杞子中的含糖量、维生素及其胡罗卜素具有益气养血的功效,因此,蒲公英花菊花枸杞茶具具有滋阴降火的作用。

5、养脸美容

6、枸杞子含有丰富的含糖量、维生素及多种矿物质,这类物质具有很好的抗氧化作用,适当的服用可以帮助皮肤抵抗衰退,其次,蒲公英花含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物,能够很好的促进身体基础代谢,蒲公英花菊花枸杞茶具有一定的养颜美容功效。

7、提高免疫力

8、蒲公英花菊花枸杞茶中所含的蒲公英花素对橙黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用,可以帮助身体预防某些疾病,从而在一定程度上帮助提高身体免疫能力。

9、蒲公英花菊花枸杞茶具有丰富的营养成分,富含多种维生素、含糖量和膳食纤维素,适当服用有利于身体健康和养颜美容、清热去火,对身体健康有一定的好处,但是蒲公英花枸杞茶菊花茶具有很好的保健作用,对于身体健康造成了消化道负担,从而导致身体健康变差,所以在日常生活中不要用蒲公泡菊花喝菊花枸杞茶。

10、蒲公英花属于凉性食品,其中含有大量的膳食纤维素,膳食纤维素可以促进胃肠的蠕动,有身体排毒润肠的作用,脾虚泄泻的人服用过多,会加重病情,导致身体不适,所以脾虚泄泻者要慎用蒲公英花菊花菊花茶。

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