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湿热下注通常是由于环境潮湿、没有规律饮食习惯、免疫系统较弱等原因引起。需要通过中医诊脉后，根据个人身体症状选择性用药。

1、环境潮湿：居住的环境潮湿会导致湿邪侵犯人体，引起湿热下注等情况。要避免长时间待在不良环境下，室内要开窗通风。

2、没有规律饮食习惯：长期吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，可能会导致湿热之邪堆积在体内无法排出引发湿热下注。需要改变不良的饮食习惯，保持清淡易消化的饮食。

3、免疫系统较弱：身体比较瘦弱，抵抗力较差的患者或者经常生气，通常会引发肝胆经有湿热郁结。需要遵医嘱服用龙胆泻肝丸、葛根芩连丸、柴胡疏肝散等药物治疗。

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