大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题髌骨软化是什么意思，什么是髌骨软化症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是髌骨软化症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

由于外伤或慢性劳损,使膝关节髌骨处软骨受到损伤,病人常有膝关节疼痛、走路无力、膝关节怕冷、关节积液等症状出现,病情严重时还会出现半月板损伤。

一年到头工作,或锻炼姿势不正确,运动强度较大等,都可能伤到髌骨,造成膝关节疼痛,此时去医院检查,可被医生告知患有髌骨软化症。但也有很多人觉得髌骨软化症比较陌生,那么,什么是髌骨软化症?该怎样防止这种疾病的发生?

一、髌骨软化症是什么

由于膝关节外伤或长期慢性劳损,导致髌骨部位软骨有一定损伤,此时可出现髌骨软化症软化症。由于膝关节疼痛的症状比较明显,运动功能会受到影响,病情严重时还会出现半月板损伤,所以患病后要引起重视。

二、髌骨软化症症状

1.膝关节疼痛

一旦发生疼痛,病人膝关节前侧常会有疼痛的症状,一旦活动量增多,疼痛就会加重,休息后疼痛也会减轻。

2.行走无力

得了此病后,病人常会在行走时突然感到双腿无力,因此还可出现突然间摔跤的症状。

3.膝关节怕冷

一旦发生这种疾病,膝关节部位都是冰凉的,这样就会导致血液循环不畅,夏天吹空调会使病情加重。

4.关节积液

病情严重时,病人的关节腔内会有一些积液,造成膝关节肿胀,严重者,膝关节不能完全伸直无法完全伸直。

三、怎样防止髌骨软化症

1.不要走太久

为保护好髌骨,在日常生活中不能长于30分钟以上走路,可减少此病的发生。

2.低跟的鞋

很多女性都喜欢穿高跟鞋,这种状态下,髌骨的承重会上升到体重的7~9倍,因此很容易发生髌骨软化症软化症,为了预防这种疾病,日常生活中最好少穿高跟鞋,即使喜欢穿高跟鞋,也要注意与平底鞋交换。

3.降低上上下下的楼梯

爬下楼梯对病毒有很大的伤害,所以为了保护髌骨,最好是尽量少走上下楼梯。

4.降低登山量

如今很多人喜欢在周末去爬山,但经常爬山也会伤到髌骨,出现髌骨软化症软化症,所以为了防止这种病发生,平时最好少爬。

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