大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题炒米的功效与作用点，炒米的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、能起到开胃健脾的作用,还能起到活血通经的作用。

2、炒米是把大米去煎煮后做成的一种很有营养的食品,在炒米里,还会加入酸奶和白糖调味。

3、因此吃起来味道很清新可口。

4、其中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。

5、维生素B族,维生素A也是其中的一种。

6、炒米具有开胃健脾和活血通经的作用。

7、对情绪烦躁、口渴的人,也能起到很好的效果。

8、尤其对由脾胃虚弱引起的食欲不振,能起到很好的改善作用。

9、失眠、睡眠多梦者,有头晕、头痛等症状,也可以用炒米来改善症状。

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