大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题44岁身高168的标准体重，身高168的标准体重很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、身高168厘米的标准体重通常是在122斤左右，具体的体重是需要根据个人体质决定的。

2、在日常生活中应注意营养搭配均衡，避免摄入高热量、高脂肪食物，以免引起脂肪堆积，出现过度肥胖现象，同时可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，提高机体免疫力。

3、患者也可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，能够消除体内多余热量，达到强身健体效果。

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