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1、益气养血粥的处方并无特别规定,根据不同的临床症状,与个人口味相配,选用不同的益气养血药,再加原料熬成粥。

2、常吃的补血益气粥有莲子、大枣、红豆、山药、桂圆、黑米等。

3、它们均有益气养血,增强抵抗力的作用,长期服用可解除疲劳,补充人体所需营养物质,从而达到补血益气的功效。

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