大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题薏米怎么做才能除湿,薏米怎么做去湿气好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下薏米怎么做去湿气好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、从以下几个方面对薏米进行了初步分析:中医认为,薏米性寒,味甘性温,入脾、肺、肾,具有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃虚弱、脾虚湿盛、水肿、湿热痹痛等症。
2、薏米祛湿常用的吃法是熬粥或煲汤。
3、常见的薏米食疗方有:薏米粥,薏米冬瓜肉汤,薏米八宝粥,薏米红豆鲫鱼汤,薏米车前草饮,等等。
4、将薏米与米饭共煮时,不宜与米饭同食,因为薏米与米饭同煮,会影响薏米的除湿效果。
5、也可与豆子、肉汤同煮。
6、然而,虚寒体质,消化不良及孕期早期孕妇,不适宜食用薏米。
7、愿我的建议对你有所帮助,祝你早日康复!。
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