大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腿围的正确量法上面多少cm，腿围的正确量法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腿围的正确量法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、腿围的正确量法一般需要两腿分开与肩膀同宽，同时把大腿上的不要用力，将尺子放在臀部下方，大腿根部位能够测量出准确的腿围。

2、腿围头上指的是大腿最粗部位的周长，正常人的臀围是在46厘米到60厘米之间，只要在正常范围内，一般情况下是不需要进行特殊改善的。

3、但是对于一些身体严重肥胖者，可以通过运动锻炼的方式进行改善，每天要坚持跑步或者骑自行车等，能够促进身体当中质量以及油脂的消耗，有利于减肥和瘦身，改善比较腿围比较粗的现象。

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