大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐久了腰肾疼是怎么回事，坐久了腰疼是肾不好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腰疼和肾脏有一定的关系,肾不好会导致腰痛,腰疼会出现这种情况,很多原因都有,坐久了也会导致腰痛,腰痛的原因很多,而且腰痛对人体也很重要,腰痛是人体的重要因素,腰痛也是应该重点保护的,腰椎部位也是身体的重要部位,腰疼的原因也很多,腰疼是不是很重要?

2、长时间保持姿势:久坐会腰酸背痛,那是由于长期保持同一姿势所致,这是目前最常见的一种腰痛类型。长时间保持同一姿势,使某一部位承重增加,会导致腰部和肩部的累积损伤,严重时还会引起腰肌劳损。

3、习惯于姿势不好:办公室里的腰痛患者经常翘二郎腿坐着,或者是以其他不良坐姿久坐,这样会对腰部造成更大的伤害,这种腰痛的症状叫做姿势性腰痛。不良坐姿如跷二郎腿会使身体中心全部集中在一个位置上,导致某一部位承受最大压力,造成腰部酸痛。

4、肾不好和久坐腰疼:久坐腰疼与肾不好没什么关系,这种腰疼属于物理症状,如腰肌劳损等,而肾不好也是肾虚,这与人们身体各器官功能有关,肾虚是由于肾脏精气阴阳不足引起的,有些肾虚患者会出现腰酸痛的症状,但并非所有的腰疼都是肾不好。

5、注意事项:经常坐着工作的朋友,每天早晨起床时伸个懒腰或者伸展腰肌的运动,平时要保持舒畅的心情,坐姿要正确,多吃对腰部有好处的食物,如小米粥、枸杞等。

6、长期久坐会导致腰肌痉挛一直处于紧张状态,血液循环不畅会出现酸痛症状。首先您可以到医院拍片以排除腰椎疾病的可能。腰椎间盘突出患者在日常生活中要多做运动,避免久坐。

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