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1、孕妇可以喝纯牛奶,特仑苏含有丰富的蛋白质和钙质,营养价值较高,孕妇喝牛奶对身体有益,但要避免空腹喝牛奶,以免增加胃肠道的刺激,晚上适当喝热牛奶,还可以起到助眠的作用,不过要注意适量喝牛奶,避免过量喝牛奶,也会影响睡眠质量。

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