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1、女性身体寒气时,可以多喝姜茶、红糖水、枸杞泡水、藏红花泡水等,也可以多吃一些大枣、核桃、糯米、动物血、羊肉等,通过饮食调理身体寒的情况,在饮食方面要多吃新鲜蔬菜和水果,增加含铁元素的摄入量,避免凉性食物,并配合艾灸进行治疗。

2、 身体素质与身体素质也有一定的关系,日常生活中可多做一些运动,增强体质。

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